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世界公认9种抗衰老的素食,让你留住青春!!
发布时间:2018-10-24

圆白菜

如果能在日常生活中,微微松松的抗衰那岂不是很美妙的事件,世界公认9种素食,让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。

抗衰老可能说是女人的终生事业。人总是抵不过时间的消散,到咱们25岁的时候,皮肤就开始进入朽迈期,皱纹、色斑、皮肤松弛等气象逐渐浮现,这时,抗衰老工程也正式发展。

豆腐

豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时,豆类食物含有一种被称为异黄酮的化学物质,可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌,可经常食用豆类食品。

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圆白菜亦是开十字花的蔬菜,维生素C含量很丰富,同时富含纤维,促进肠胃蠕动,能让消化系统保持年轻活力,并且帮助排毒。